jak nie

[...] nowe rodzaje kreatyn (piro i citro) wiec czy warto inwestowac w fosfo...!? mysle ze nje ! _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego [...]

krawat...jak masz brać 20-30 to nie bierz wogle,bierz czystą z wodą...20-30 gram nie ma najmniejszego sesnu...efektywna dawka to min. 50-80 gram. Moderator Działu Suplementacja

Nie powiedziałem żeby nie brać. Nie wiem czy przeczytałeś? Opisałem tylko co może się stać jak się bierze regularnie i w dużych dawkach.

oka jzu sie zdecydowalem na 100% napiszcie mi tylko czy tak bedzie dobrze. Kupuje 500g L-Glutaminy Nutrend i AMINO BCAA 150 Caps tez Nutrend. I oto jak bede to bral (myslicie ze dobrze?) - rano 5g Glutaminy - przed treningiem 5 kaps BCAA - godzine po treningu 10g Glutaminy (pisalo zeby nie braz bezposrednio po wysilku} Co o tym sadzicie?

[...] i sucha fasola? W takim razie większość przepisów z książki "szyzbko i szczupło" nie może mieć zastosowania w fazie I! Może wiecie co?żeby rozwiać wszystkie wątpliwości niech każda z nas napisze przykładowe posiłki - co i ile - i wspólnie będziemy oceniać czy tak można czy nie...bo jak widać pytań jest wiele... Pozdrawiam gorąco

jak cie olali to co innego. Nie ustawaj! Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi. Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Bigbic,wyjśnij mi prosze jak to jest: napisałeś,że deca działa na receptory androgenne,a przecież jej działanie jest przede wszystkim anaboliczne,to czegoś tu nie rozumiem-anaboliki działaja na receptory androgenne?A meta też jest przecież anabolikiem i działa na receptory nieandrogenne? Proszę fachowców o wyjaśnienie. Nic tak nie leczy [...]

Tak czytałem o niej i z tego co widziałem opinie desperados, którzy ją stosowali, nie daje aż takiego kopa, jak można by się spodziewać lucek

No w Pieruchach bywalem , a jka na Ciebie mowia??jaka masz tam ksywe moze jeszcze kiedys wpadne(w soboty nie moge bo tez stoje) w piatek jak bedzie impra albo w niedziele.Chetnie pogadam.Nara i pozdrawiam! Pozdrawiam

Czesc dysponuje tylko laweczka i obciazeniem, czy jest jakas metoda cwiczenia zeby wycwiczyc brzuch???, mam jesczze drazek oczywiscie jesli ktos wie to prosze zeby ktos mi przyslal jakis trening z gory dziekuje. (jesli ktos ma jakies tabele jak trenowac w ciagu tygodnia i jakie jedzenie spozywac a jakie nie to tez mile widziane( aha mam 17 lat i [...]

Martolina,to chyba nie tak z tkanką tłuszczową zamieniającą sie w mięśnie cos takiego chyba nie ma miejsca. gdzieś o tym czytałam na forum ale jak zapodamy takie pytanie Amazone, Si2 czy innym specom to od ręki nam wytłumaczą jak to dokładnie jest bo może sie mylę.na sto procent jednak mięśnie ważą więcej w sumie od niedawna interesuję się dietą [...]

Martolino! Lejesz balsam na utrudzoną duszę ( wcale nie ciało). Co do wątpliwości następnej ,która zgłupiała przy przepisach (jak i ja ) to myślę że sedno w IG weglowodanów dodawanych do białka - te musza mieć bardzo niskie i najlepiej jak są nie przetworzone, czyli najlepiej surówki. Ale juz dopuszczalny makaron spagetti krótko gotowany tylko z [...]

Jak zawsze nie jestm na bierzaco "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Może masz tak jak ja w niektórych sytuacjach, w momencie jak mam stoczyć walke, odczuwam letki strach, coś na wysokości pępka, z kumpli sobie robie jaja, że odczuwam energie Ki , ale w każdym razie, w momencie jak przechodze do ataku wszystko znika, mój strach przekształca się w siłe, po częsci trace nad sobą panowanie, zaczynam szybko myśleć nad [...]

[...] i słodzona jest dozwolonym aspartanem, poza tym Jogobella light chyba też nie jest zła, a mleko odtłuszczone granulowane jest ok pomimo, że może zawiera inne cuda - podobnie jak dozwolona czekolada z >70% kakao.... Firma Jogo ma chyba taki jeden jogurt naturalny bez cukru i 0% tłuszczu. No i w ogóle to chyba trzeba z tym jedzeniem trochę na [...]

A ja mam takie Rufio w czym zrobiles obrazek nr3? Za***isty jest... jaki to program? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy [...]

[...] cyklu wypoczynkowego, inaczej moze nastapic przemeczenie miesni. Choc do eksperymentu sprobowal bym zrobic razem z plecami ... tylko co, chcesz byc krolikiem i opisac jak poszlo razem z plecami ? W najgorszym wypadku nie urosna, w najlepszym bedzie rewelacja FrediQ - taki trening tylko na Towje lapy, ja tyle serii nie robie nawet na klate [...]

Jeszcze taki... Rufio jaki to program??????????????????????????? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się [...]

[...] że jesteśmy the best w Europie. No, może dlatego, że niektórzy sie nie stawili, ale zwycięstwo było nasze Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

Cichy - bądz twardy nie mientki i zrób z tym typem pożądek . "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny Predator. To twój własny identyfikator "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"